曲池（きょくち）

今回は曲池（きょくち）というツボを紹介します。

手の陽明大腸経という経絡にあるツボです。

このツボは万能ツボと言われていて様々な症状に効果が期待できます。

ツボの見つけ方は、肘を深く曲げます。すると肘の内側の関節部に深いしわができます。その親指側の端にあります。ここを圧迫すると痛みを感じられると思います。

効果としては便秘や下痢、肩から腕にかけての痛み、脳血管障害からくる腕の麻痺、脳卒中、頭痛、頭が重い、高血圧、糖尿病、目の不快な症状、歯痛（どの歯でもＯＫ）、冷えや女性の生理不順、花粉症など様々です。

ちょうど2月に入ると花粉が気になる季節ですね。花粉症の症状がある方は特におすすめのツボです。

やり方としては痛気持ちいいというところまでゆっくり押していきます。そこで一定の圧を５秒保ちます。その後ゆっくり圧を緩めていきます。それを５回繰り返します。

その他のやり方としてはセルフでお灸をしても構いません。お灸がない場合はカイロで温めてもＯＫです。

ぜひ試してみてください。