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お口のリハビリ~入浴編~

行岡学園 歯科衛生科です。

 

なかなかマスクが外せませんね。

普段の何気ないおしゃべりもできません。

口の中(口腔内)口の周りの筋もそろそろ機能低下してきていますよね。

少しリハビリしましょう。行岡式 お口の体操です。

 

1. お風呂に入って湯舟につかる

2. 「ゆ」「き」「お」「か」「が」「く」「え」「ん」と声に出してみる

3. 少し口と舌の筋肉がほぐれます

4. あ い う え お ・・・ 五十音順に声に出していう

5. 口のリハビリ完了

 

                       教員一同 実行中